Клуб «С любовью к здоровью»
phone
  • (066) 718-71-41
ETOVКиевКлуб «С любовью к здоровью»Новости10 действий успеть сделать до Нового года!
Контакты

10 действий успеть сделать до Нового года!

Каждый человек знает с детства, что желания, загаданные на Новый год - ВСЕГДА сбываются, стоит только захотеть! Тем более, когда Новый год совпадает с НОВОЛУНИЕМ! Конечно, повзрослев, мы знаем, что на реализацию желаний требуется энергия - наша собственная сила. Где ее взять? 

10 практических способов высвобождения энергии для Нового витка своей жизни! 

1) Запланируйте генеральную уборку на убывающую Луну (после 17 декабря) - чем ближе к Новому году, тем лучше! Промойте все углы вашего дома с полынью или морской солью. Хорош совет от Натальи Правдиной для очищения дома: после уборки попрыскайте всё пространство вашего дома настоем из 9 апельсин (кожицу из 9 апельсин залить водой с добавлением 10-20 грамм коньяка и настоять несколько часов), прожгите благовония и свечи, хорошенько своими руками - отмойте ВСЕ зеркала. 

2) Переберите ваш гардероб: Важно отдать те вещи, которые вы не носите, на благотворительность, или (как вариант) вынести на улицув пакете и оставить возле подъезда. Оставьте самые любимые вещи, которые хотите носить прямо сейчас, и обязательно купите что-нибудь новое! Почистите ваши камни и украшения (для этого можно в полнолуние положить их в соленую воду на ночь, зажечь свечи). 

3) Проверьте вашу домашнюю посуду - чтобы не осталось ни одной чашки/ плошки с трещинкой или отколотой ручкой. 

4) Освежите постельное белье и полотенца, а также все нижнее белье (важно для женщин). Хорошо положить мешочки с лавандой.

5) Окиньте взором мебель... Может, что-то нуждается в мелком ремонте? Подумайте, как можно творчески обновить старую мягкую мебель - заказать новую обивку ; наклеить пленку желаемого цвета на полированные поверхности, разрисовать с детьми шкаф? Прикупите несколько новых аксессуаров, которые обыграют старые вещи. А может, вы захотите к Новому году купить электрический камин?! 

6) Теперь о доме вашей души, который называется физическое тело. Накануне побалуйте его массажем, примите ванну с травами, освежите прическу или просто поровняйте кончики своих волос, если не собирались стричься; маникюр-педикюр – само-собой!

7)Чувства вспомните все неприятные ситуации прожитого года, проанализируйте их и постарайтесь простить всех и себя. Даже если вам кажется, что кто-то был неправ, а вы были правы, скажите себе словами :Скарлетт О'Хара – героини фильма «Унесённые ветром» : - «Я подумаю об этом завтра», так как сегодня не понимаю этого. И отпустите неприятные ощущения от прожитого в пространство –когда-нибудь жизнь откроет вам секреты происходившего. А вот всяческие приятности напишите на листе большими буквами и пусть этот лист покрасуется на стене в новогоднюю ночь!

8) Отдельно уделите внимание карте мечты - о чем вы мечтали год назад, и что из этого – реализовалось, вспомните колесо жизни, проанализируйте все стороны и нарисуйте его за 2013 год. Особенно вспомните все путешествия - маленькие и большие, которые вы совершили за это время! Путешествия - это всегда форточка в новую жизнь! Ну и, конечно, выберите те страны, куда вы хотите поехать в 2014 - не стесняйтесь мечтать, даже если вам сейчас поездка в Новую Зеландию кажется нереальной - отбросьте логику, и позвольте себе по-настоящему захотеть! 

9) Создайте список того НОВОГО, что вы хотите сделать в новом году: то, что вы собираетесь сделать впервые! Таким образом, вы выйдете за зону комфорта и расширите поле для возможностей. Не ограничивайтесь простыми бытовыми желаниями, попробуйте "запланировать" что-то действительно необычное! Например, написать картину или записать в студии песню, попробовать фридайвинг или хождение по углям... хотя бы 10 пунктов! 

10) И, наконец, ГЛАВНАЯ ПРАКТИКА ПОДГОТОВКИ К НОВОМУ ГОДУ! РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ 31 ДЕКАБРЯ:

Сосредоточьтесь на основных сферах вашей жизни - перечислите их для самой себя (например, отношения, дети-семья, самореализация - творчество, собственное развитие (Я) - и выберите по одному предмету, символизирующему каждую сферу. Положите эти предметы по кругу, сами сядьте в центр: по очереди поворачивайтесь к предмету, закрыв глаза и взяв его в руки, почувствуйте свое присутствие и полное внимание именно в этой сфере жизни - какая она для вас прямо сейчас. 

Например, вы возьмете книгу, символизирующую вашу реализацию, или мягкую игрушку, которая для вас связана с отношениями, и попробуете почувствовать свои ощущения по поводу вашего состояния в этой сфере прямо сейчас: его не обязательно называть словами, достаточно внутренних ощущений. Например, тревога, или грусть, или наоборот - тихая радость... или просто легкость или тяжесть в груди. 

Затем вы спросите себя - " А как я хочу, чтобы было?" И переведете свои ощущения в область желаемого - моделируя желаемое состояние и самоощущение в этой области вашей жизни. Например, ощущение легкости, крыльев за спиной, мощного потока или наполненности... Сконцентрировавшись на этом чувстве, сделайте глубокий вдох с выдохом через рот - и отпускайте - это состояние и сам предмет на место. Так один за одним вкладывайте состояние в ваши предметы-символы. 

Вы наверняка знаете "мужской способ" загадывания желаний, связанные с формированием четких намерений - с цифрами, и даже сроками. Я же предлагаю вам попробовать женский: когда мы своей энергией открываем для самих себя новые возможности, интуитивно приближаясь к желаемому состоянию - по содержанию, а не по форме. После того, как вы пройдете весь круг - закрепите желаемое - рисунком или танцем: если вам ближе рисунок - возьмите бумагу, или даже ватман - и нарисуйте свой желаемый год красками! Или включите любимую музыку, и просто протанцуйте ваше состояние...

 


 

11 декабря 2013
© 2013 - 2018 Клуб «С любовью к здоровью» | Пожаловаться на содержимое
Создать сайт бесплатно
Сайт создан на платформе ETOV